AIと一緒に月次レビューをやる方法
月末になって「今月何をしたかよく覚えていない」「目標を立てたはずなのに振り返っていない」という状態になったことがある人もいるかもしれません。AIと一緒に月次レビューを行う習慣を作ることで、1か月を有意義に閉じ、翌月を意図を持って始められます
月末になって「今月何をしたかよく覚えていない」「目標を立てたはずなのに振り返っていない」という状態になったことがある人もいるかもしれません。AIと一緒に月次レビューを行う習慣を作ることで、1か月を有意義に閉じ、翌月を意図を持って始められます。
月次レビューをAIと一緒にやる意義
一人で振り返ると「良かったことだけ振り返る」「課題を深く掘り下げない」という傾向があります。AIからの問いかけがあることで、「そういえばこの点はどうだったか」という気づきが生まれ、振り返りの質が上がります。
AIへの声での報告という形をとることで、「誰かに話す」という感覚が生まれ、より正直で具体的な振り返りができます。
AIとの月次レビューの流れ
ステップ1: 今月の達成・未達を声で報告（3〜5分）
「今月立てた目標は〇〇でした。達成できたのは△△で、できなかったのは□□です」という形で声で話します。
ステップ2: 達成・未達の原因を掘り下げる（3〜5分）
「なぜ〇〇が達成できたのか」「□□ができなかった根本的な原因は何か」という問いに声で答えます。「表面的な原因」ではなく「根本原因」を見つけることが月次レビューの価値です。
ステップ3: 今月最大の学びを声で言う（1〜2分）
「今月の一番の気づき・学びは〇〇です」という形で言語化します。この一言が来月の行動設計に活きます。
ステップ4: 来月の目標を声で設定する（3分）
今月の学びを踏まえて、「来月の目標は〇〇です。そのために毎日△△をします」という形で声で設定します。
ステップ5: 来月の最初の1週間のアクションを決める（1分）
「来月の最初の月曜日にやることは〇〇です」という形で、具体的な第一歩を決めます。
月次レビューを習慣化するコツ
月の終わりに「月次レビューの時間」をカレンダーにブロックしておくことで、忘れずに実行できます。「毎月最終金曜日の16時〜16時30分は月次レビュー」という固定の時間枠を作ることが有効です。
トークマネでは月末の振り返り声かけで、このプロセスをサポートしています。
まとめ
AIと一緒に月次レビューをやる方法は、達成報告・原因掘り下げ・最大の学び・来月目標設定・最初のアクション決定という5ステップです。声での報告という形式が振り返りの正直さと深さを高めます。今月末に「今月を声で振り返る30分」をカレンダーに入れてみてください。
